本报讯(记者 杨凤立)日前朝阳医院耳鼻喉科张桂秀副主任医师接诊了一十几岁的男孩，该男孩在整个就诊过程中一个接着一个不停地打喷嚏。张医生检查后确诊男孩是杨絮引起的过敏性鼻炎。
据张桂秀介绍，每年4月北京杨絮、柳絮飘飞的时候该院都会接诊很多样的，他们都是鼻腔黏膜对杨絮、柳絮过敏引发的过敏性鼻炎，又称季节性过敏性鼻炎。患者的主要症状是鼻子发痒、鼻塞、连续打喷嚏、流清鼻涕。张医生指出，很多人在出现了上述症状后会自己到药店买药，但不对症的话不但效果不好，还有可能使症状加重；另外，由于感冒和过敏性鼻炎的症状相似，很难分辨，因此建议人们出现上述症状后最好到正规医院就医，不要盲目购药。
此外，要预防杨絮、柳絮引发的过敏性鼻炎，最好在杨絮柳絮出现前就用药，如使用喷雾剂或吃抗过敏药，这都可以减少过敏性鼻炎的发生。有过敏史的人这个时候要少出门，出门前一定要使用药物预防，最好再戴上纱巾或薄口罩捂住鼻子。
中医认为，人的足部有许多足三阴经和足三阳经的穴位，同时足底也是脏腑的重要反射区，再者脚为精气之根，所以用温热水泡脚，可以疏通经络，活血化瘀，散寒除湿，调理脏腑，平衡阴阳，对于脏腑功能失调所导致的失眠有一定的改善作用。
痰湿的人都是肥胖，而且湿气比较重，特别容易出现困倦、疲乏、浮肿的表现，这种体质人都考虑健脾祛湿。痰热是偏于出现热的表现，有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷气喘、大便秘结、小便黄的症状，而且舌红苔黄腻，脉滑数，这种体质人就要考虑清热化痰了。
其实腿抽筋与缺钙有一定的关系，但不是完全相对等啊，缺钙会导致腿抽筋，但是如果过渡劳累，比如我们平常不爬山，突然爬山了，然后夜晚回来以后就发酸，腿抽筋，肌肉抽筋，肌肉痉挛，这不是缺钙引起，而是肌肉疲劳引起的，所以这个腿抽筋不完全是缺钙引起的，
吃完饭就要上厕所，大便不成型，跟脾胃虚弱以及肾阳不足有关。中医讲，脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱就不能收那水谷和运化精微，导致胃肠传导失常，或者因为肾阳不足，脾失温煦，导致运化失常，就会出现消化不良，吃完饭就要上厕所，同时还伴有大便不成形的现
中医认为，脾主四肢，主肌肉，运动四肢就是健运脾胃，所以饭后走一走是可以的。但是如果是刚吃饱饭，胃内食物量增加，胃处于充盈状态，此时走一走会增加胃的负担，对健康反而不利。所以最好吃饱饭后先休息20到30分钟，再出门散步。快转发给你身边还不知道