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老人当心“一号事故”

老年人便秘的发生率很高,据北京地区调查,65岁以上的老人便秘发生率达30%以上。便秘虽是小病,但对患有心脑血管病的老年人,这小病却暗藏杀机,往往会制造突发事件而酿成恶果。我们接诊的心梗或中风病例中,有不少就是因为老人便秘,用力解手而在“一号”(厕所)出事的,故称它为“一号事故”。

老年人一般都有不同程度的动脉硬化,特别是确诊有心脑血管疾病的老年人,千万不可轻视便秘。有便秘者,要积极进行调治。排便时切忌过于用力,特别不能突然用劲。否则对冠心病患者,会使机体出现应激反应,引起心肌暂时性缺血,致使心肌严重缺氧而发生心肌梗塞,或出现致命性心律失常、心脏停搏而死亡。对于高血压脑动脉硬化患者,则可能使血压骤升,导致脑血管破裂而发生脑溢血。

平时应养成良好的排便习惯,多饮水,多吃一些含纤维素多的蔬果(如芹菜、蒜苗、玉米、麦片、苹果等),必要时服些泻药使大便通畅,这些都是防治便秘的有效方法。

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