小儿大便呈果酱色，往往是血便的危险信号，应引起重视：
直肠息肉 是小儿便血中最常见的原因，见于3～6岁儿童，便血特点为排便终了出现鲜血，量少，无痛，不与粪便混杂。单发性息肉可采用手法摘除治愈，多发性应手术治疗。
急性肠套叠、肠扭转或肠重复症 此三症是婴儿期最常见的急腹症之一。多见于2岁以内，尤其是4～10个月的婴儿。便血特点为“果酱样”大便，同时伴有因腹痛所致的阵发性哭闹、呕吐，并可扪及腹部肿块。
美克尔氏憩室出血 这是一种先天性肠道畸形，多见于两岁以内小儿，便血特点为突然大量便血，先黑后红，并常伴呕吐及腹痛。此症宜采用手术治疗。
急性（出血性）坏死性肠炎 便血特点为赤豆汤样，或如洗肉水样，腥臭味大。同时多伴有烦躁、腹胀、腹痛、腹泻、高热、呕吐及感染中毒症状，严重时可出现休克。一般采用非手术疗法。
肛裂肛裂即肛门口边缘裂伤 多见于两岁左右婴幼儿，便血特点为小量肛门点滴鲜血，同时伴有排便痛，大便干硬，因而哭闹不安。对肛裂若处理不当，则可产生肛瘘。消化道肿瘤、食道裂孔疝、流行性出血热、痢疾及血液病、过敏性紫癜等多种疾病均可出现便血症状，应及时就医。
我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭
黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。