1．生白术9克，益智仁9克，加水煎30分钟，剩一小碗药汁，放入适量的白糖，每日一剂，日服2～3次。
2．绿茶2克，白术12克，甘草3克。后两味药加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶，分3次温服，复泡再饮，每日一剂。
3．竹叶7克，陈皮5克，大枣5枚。将上药煎水，分两次服。每日一剂。
4．桑白皮10～20克。将上药加水100毫升，煎至60毫升，分2～3次口服。每日一剂，5剂为一疗程。
5．鸡内金、生黄芪各10克，益智仁、白术各8克。将上药水煎，每日一剂，分3次口服。4剂为一疗程。
6．吴茱萸、盐附片各5克，面粉10克。前两味药研细末，加入面粉，用醋调成干糊状备用。取上药贴于两足心(涌泉穴)，用纱布扎紧，临睡前贴，翌日除之。
7．吴茱萸3份，天南星一份。上药共研细末，贮瓶备用。用时取药粉15克，用陈醋调成糊状，敷贴涌泉穴(男左女右)，外用纱布扎紧。每次敷贴12小时，一般3或4次即可。
8．肉桂10克，研细为末，用醋调至糊饼状，贴敷两足涌泉穴，每晚睡前敷药，翌日取下，连敷3～5次。（祝建材）
人们为了保持自己的容颜美丽，常常会定期的使用面膜敷脸，有的人会到专业的美容店进行，但是许多人往往是时间不充足，所以就会在家中自己动手敷脸。自己动手敷脸的时候，除了可以购买面膜以外，还会自制一些面膜，用水果汁、蜂蜜、鸡蛋、牛奶等都可以制作面膜
过敏性鼻炎危险现代人的健康。让人们的日常生活和健康都受到一定的影响。而因为过敏性鼻炎目前没有非常行之有效的治疗方法，因此对于日常生活中不妨了解一下预防过敏性鼻炎的方法，这样才可以日常生活有效预防过敏性鼻炎的发生。可以说导致过敏性鼻炎与日常的
平时的时候我们有好多的朋友会出现身体虚弱的情况，特别是对于女性来说大部分的原因是出现了气血虚的现象，这样的情况一般的朋友会选择通过中药来进行调理，这也是好多朋友常用到的方法，不过不是什么情况下都可以通过中药来调理的，那么气血虚吃中药的禁忌有
对于很多人来说当然都明白这样一个道理就是随着年纪的增长，长老年斑也是一个必然的事情，但是虽然受老年斑会出现在老人的身上，但是有的人只有四十几岁就开始长老年斑了，而有的人到60几岁才开始长老年斑，所以说不妨了解一下，手上长老年斑怎么回事?只有
对于现代人来说，贫血往往会影响到人的身体健康，甚至会影响日常的生活，因此如果出现贫血的问题，一定要引起重视，特别是对于女性朋友来说，更容易出现贫血的问题，因为女性特殊的生理构造，贫血更是常有的事情。所以对于出现贫血的人都会问到底贫血的人吃什