美国研究人员在新出版的《美国医学会杂志》发表研究报告说，７０岁以上、身体还能行动的老人如果每天养成散步的习惯，有助于保持头脑清醒，预防老年痴呆。
研究人员通过两项研究证明了这一点。一项研究是针对老年男性的，研究人员通过对２２５７名７１岁～９３岁、身体还能行动的老年男性做调查，发现每天散步不到４００米的老年人与散步路程达３．２公里左右的老年人相比，前者患阿尔茨海默氏症（即早老性痴呆症）和其他痴呆症的风险要比后者大一倍。另一项研究则调查了１６４６６名妇女，其年龄在７０岁～８１岁之间，结果发现每星期轻松散步１．５个小时的妇女，大脑功能检测结果好于活动较少的妇女。
美国阿尔茨海默氏症协会有关负责人比尔·泰斯在分析适当运动对改善大脑功能的原因时说，通过对实验鼠研究发现，阿尔茨海默氏症的一个主要特点是患者大脑中大量堆积了贝塔－淀粉蛋白，这会干扰脑细胞间的电信号传输，最终引发细胞大量死亡，如果适当活动一下身体，可能会降低这种淀粉体含量。另外，适当运动还可以促进生产神经细胞所需的荷尔蒙的分泌，同时还能提高大脑的血流量。(曲俊雅）
大家下班之后都喜欢泡脚，泡脚会让我们的心情放松下来，而且大家也都发现了，泡脚之后很快我们就进入了睡眠，对于失眠也有很好的改善，现在泡脚的办法是有很多的，有的朋友会在泡脚水里面加入精油，有的则是会放入一些药材，那么使用这种艾草丹参泡脚有什么作
丹参片是一种常用的中成药，由单味丹参浸膏后提取而成的。丹参属于中药中的常用药，治疗作用集中在心脑血管方面，在治疗冠心病、脑梗死等疾病上深受好评。那么，丹参片可以长期吃吗?丹参片能长期服用吗丹参片是不适合长期吃的。长期服用丹参片可能引起低血钾
石决明大家应该都没有听说过，其实这是一种非常常见的中药药材，主要起到的功效是能够帮助平肝去热，对眼睛也是有很多的好处的，现在有很多的中医师，非常常用这种中药，来治疗一些疾病，但是在这些中药方剂的使用过程中，自己应该要怎么样运用才是比较合理的
很多人都有戴首饰的习惯，有的人是为了美观，还有一部分是由于某些首饰具有保健的功效，这是由其首饰的原材料结构所导致的，拉长石是一种较为昂贵的石头，近些年来变得越来越流行，它的作用和功效具体都有哪些呢？下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧。一
巴戟是生长在我国广西等地区的一种植物，在有的地方它又被叫做鸡肠凤，它在夏天的时候可以开出很美丽的白色花朵，散发出的清香让人感觉到非常的放松，不仅如此，巴戟的根部还可以入药，具体来讲，巴戟的作用都有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下这个问题吧