寒冬严寒使许多人难以入眠。日本花王公司调查了21425位20~59岁的女性，发现46%的调查对象感觉下半身发冷。女性肌肉少，产生热量也少，所以比男性易畏寒，冬天因被窝阴冷失眠的女性远超过男性，为此日本医学专家推荐冬季使用热水袋。
热水袋灌入开水后，随时间推移慢慢降温，这种温度变化和人睡眠时体温变化吻合，故有改善睡眠作用。
医学专家指出寒冷是健康大敌，体温每下降1℃免疫力下降30%。身体暖和，支配内脏血管的副交感神经功能趋强，能缓和肌肉紧张，改善血液循环，增加人体免疫力。
据测算，热水袋灌入100℃开水2升，可产生13万卡热量。使用热水袋最好在睡前1小时把冲灌好开水的热水袋放进被窝预热，睡觉时最好把它放在最易感觉冷的脚底，或者将热水袋放在腹部、臀部、大腿、腰部、手肘部，因为这些部位肌肉丰富、动脉血管贴近体表，在这些部位加温保暖可减轻疲劳、加强内脏功能、改善便秘和腹泻等。（沈伟义）
通常人们把夏季感冒统称为“热感冒”，这是因为夏季早晚温差大，机体受不了早晚的温差尺度，因此很容易患上感冒，另外根据我多年的经验很多患者在患热感冒时期对饮食方面也很纠结，不知道吃什么东西好，吃什么又能起到祛热降火的作用，那么热感冒患者吃什么东
越来越多患有脱发的人，都选择盲目补肾，认为脱发是由于肾虚造成的，盲目补肾不仅对身体伤害十分大，对于脱发的治疗是起不到根本的治疗作用的。盲目补肾，只会越补越脱。因此专家认为：如果患有脱发，不要盲目补肾，进行相关的检查是很必要的，明确病因才能从
在我们的生活中，很多的妇科炎症都在困扰着女性朋友的健康和正常的工作生活，例如尿道炎，很多的女性朋友都出现过尿道炎，尿道炎对于身体有潜在的危害，一旦得了病，细菌就会在我们的尿道里悄悄的滋生，时间久了就会随之而来很多的并发症状。例如说最让女性朋
药是很常见的，尤其是对治疗常见疾病的药物的，更是随处可见，那对药物的购买，也是需要到正规的地方，这样使得药在质量上，也是有着很大保障，那一些人在药物选择的时候，都不知道该如何选择，这就需要进行详细咨询，使得知道该如何购买，那中成药是什么意思
中毒是很常见的事情，中毒的原因有很多，一般都是以食物中毒为主，所以在出现这样情况的时候，也是要注意要及时的进行治疗，食物中毒对人体健康损害也是很大的，因此不要小看食物中毒，那轻微食物中毒怎么办呢，都是有着一些不错的的解决方法，使得问题得到改