每天晚上（每天固定时间）先洗手上或脚上的灰指甲。然后，把自己的唾液（注意：一定要是自己的唾液）吐/涂在灰指甲上之后，用橡皮膏粘好灰指甲，把它裹住，保持灰指甲湿湿的。（注意：一定要是橡皮膏，因为这样还可以让指甲透透气，这样唾液就可以和真菌作斗争了。）
如果觉得很沙痛或从指甲里出血，不要着急，因为那正证明唾液在起有效的作用。要坚持啊~
如果周围的皮因为唾液而起皱，那可以停几天。
虽然每个人的灰指甲都不一样，但是一般一个月以后肯定会见效~会看到新的浅粉色指甲长出来哦~大概3~4个月就可以完全长成健康的指甲了~虽然时间是长了一点，但是疗效很好。
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茶叶5克，白萝卜100克。[制用法]将茶叶用开水冲泡取汁，再将萝卜切片，置锅中煮烂，加食盐调味，倒人茶汁即可食用。每日2次。[适应证]气管炎咳嗽及多痰。
荆芥、陈皮、甘草各5克，百部、白前、桔梗各10克，紫菀15克。[制用法]水煎服。[适应证]外感咳嗽。
松子仁、核桃仁各30克。[制用法]共捣成膏，加蜂蜜15克蒸熟。每次服6克，用米汤送下，每日3次。[适应证]肺燥咳嗽。
花生米、白果、百合、北沙参各25克，冰糖适量。[制用法]水煎取汁，加冰糖服用。每日1剂。[适应证]久咳痰少，气短咽干。
冰糖500克，陈醋500毫升。[制用法]冰糖置于锅内，再将醋倒人加热煮沸，等糖全部溶解后，候凉灌瓶备用。每次服l0毫升，每日2次。[适应证]咳嗽、哮喘。
1、萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.以水三
咳嗽病因：由于呼吸肌力量减弱，气管及支气管内膜上的纤毛活动能力降低，使肺残气量增加，因而易引起呼吸道感染以致咳嗽等症状。本方法为民间偏方，对咳嗽有很好的效果。制作方法：用开水冲泡一壶绿茶，待泡下色来，把茶水倒进放有六片老生姜的碗内，在里面磕
咳嗽咳嗽此为肺部疾患的主要证候，可见于多种疾病中。正如《黄帝内经》里说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。也就是说，咳嗽虽然主要是肺经的病，但与其它脏腑都有关系。临床上常用的治疗咳嗽的较为有效的偏方、秘方主要如下。[方一]紫苏、杏仁、生姜、