广州的夏季湿热，常使人食欲不振，全身乏力。在这样的天气下，一些脾胃稍弱的女性，经常会几天都不怎么想吃东西，吃下去常犯恶心，想吐。
广东省中医院主任医生池晓玲解释说，恶心呕吐在中医看来，是由于外邪侵袭，情志失调，饮食不节，劳倦过度和脾胃虚弱等原因，引起胃失和调、气逆而上所致。出现这种情况，饮食应选用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋类、汤类等。
湿热犯胃恶心呕吐食疗方剂
1、鲜芦根30克，广霍香10克，白糖适量。先将鲜芦根和广霍香加水适量煎煮，取汁，兑入白糖，调味即可。每日1剂，分1-2次温服，连服2天。有化湿、清热止呕功效。脾胃虚寒者不宜服食。
2、竹茹、蒲公英各30克，白糖适量，前2味加水适量煎煮，取汁兑白糖调味即可。每日1剂，代茶分次饮用。有清热消炎、降逆止呕功效。
3、薏苡仁、粳米各30克。将薏苡仁洗净加水煮烂，再加粳米煮成粥。每日1次，连服2-3天。有清热袪湿止呕功效。
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【酒方名】独活人参酒【来源】《太平圣惠方》【配方】独活（去芦）45克，白鲜皮15克，羌活（去芦头）30克，人参20克。【制法】将上药捣为粗末，每用10克药末，同水7份，酒3份，煎至7份，去渣待温。【主治】产后中风，困乏多汗，体热头痛。注意：
【酒方名】独活石斛酒【来源】《太平圣惠方》【配方】独活40克，炮姜20克，石斛、牛膝、丹参、萆、制附子、赤茯苓各30克，防风20克，薏苡仁40克，山茱萸30克，肉桂、白术、川芎各20克，秦艽30克，当归、人参、甘菊花各20克，生地40克，酒
【酒方名】杜仲酒（三）【来源】《千金翼方》【配方】杜仲（炙）八两，羌活四两，石南二两，大附子（去皮）三枚。【制法】上四味，切，以酒一斗渍三宿。【主治】腰脚疼痛不遂，风虚。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】杜仲酒（五）【来源】《普济方》【配方】杜仲（去粗皮炙微黄剉）二两，桂心、丹参、当归、子、芎、牛膝（去苗）、桑寄生、附子（炮裂去皮脐）、熟干地黄（剉）各一两，川椒（去闭口及目微炒）半两。【制法】上细剉，以生绢袋盛，用好酒一斗，瓷瓶中
【酒方名】对虾酒【来源】《偏方大全》【配方】新鲜大虾1对，白酒（60度）250毫升。【制法】将虾洗净，置于瓷罐中，加酒浸泡并密封，约10天后即成。【主治】性机能减退，阳萎，遗精等。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】恶实根酒方【来源】《圣济总录》【配方】恶实根（洗去土控干），生蒴根（洗去土控干）各一斤。【制法】上二味，细剉，以酒一斗浸七日。【主治】治刺风游风。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】恶实酒方【来源】《圣济总录》【配方】恶实根（细切）半斤，枳壳（去瓤）四两，生地黄（切）一升，小黑豆半斤。【制法】上八味，粗捣筛，以绢袋盛，无灰酒二斗浸三日。【主治】治脚气肿满生疮，积年不差，或饮酒壅滞，散在腠理，及风痒疥癣，毒气下
【酒方名】二冬二地酒【来源】【配方】菟丝子、肉苁蓉各120克，天门冬、麦门冬、生地、熟地、山药、牛膝、杜仲（姜汁炒）、巴戟天（去心）、枸杞子、山茱萸、人参、白茯苓、五味子、木香、柏子仁各60克，覆盆子、车前子、地骨皮各45克，石菖蒲、川椒、