有时候脸上无故出现色斑，其实全是自己一手一脚做成。如果你不想为自己制造色斑的话，就要注意以下几点∶
柠檬汁敷面增色斑
不少人喜欢用柠檬或柠檬汁直接敷面，以为柠檬含丰富维他命C，能使皮肤变白。其实柠檬中的维他命C，不仅不能直接被皮肤所吸收，且更含有一种称为茄硷的物质，容易形成色斑。假如你以柠檬汁敷面，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加呢！
按摩不可过频
按摩有助促进血液循环和新陈代谢，不过按摩不宜过频，每天按摩一次已经足够。每次约5分钟，而且按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快，因为按摩过度的话反而会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。
防紫外线
紫外线是形成色斑的元凶，故最有效的防斑方法，是应避免肌肤直接受阳光照射，上午十时至下午二时应避免晒太阳，太阳油必须有SPF15或以上。另外，女士们不妨采用具防紫外线效果的粉底，减低色斑出现的机会。
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许多刚生完小孩的妈妈们由于产后奶水不足，导致宝宝得不到足够的营养，下面介绍一个产后回奶的小偏方，希望对大家有帮助：处方与用法：茶叶、糖各100克，各分3份，每次用茶叶、糖各1份浸泡于1000毫升沸水中，20分钟后饮用。每日3次，每日服完糖、
5款催乳偏方1、乌鱼通草汤食材：乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调味料TIPS：通草为旌节花科植物通条及其同属的数种植物的茎髓，一般为白色细条状物，味甘、淡、性寒，有清热利湿，通经下乳的功效，中医用于治疗小便不利、乳汁不通等病症，在中药房
中药处方（一） 【辨证】气虚失约。【治法】益气通尿。【方名】益气通尿汤。【组成】炙黄芪12克，炙升麻9克，厚肉桂2克（后下），荆芥穗9克，琥珀末3克（冲服），甘草梢3克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】《上海中医药杂志》
产后排尿异常产后排尿异常指妇女产后小便不通或尿意频数，甚至小便失禁者。本病发生原因是膀胱气化失职所致，临床又可分为气虚、肾虚、膀胱损伤3种，常用的治疗小便异常的偏方如下。[方一]鲫鱼1条(约250克)，笋肉25克，水发香菇5只，调料适量。将
产后奇病妙治产后摇头一少妇产后半年来，一直摇头不已，唯在倦怠无力时，方得小休。入夜乱梦纷纭，呓唔喃喃。先用甲方：铁落、煅龙骨、煅牡蛎、山羊角各30克(先煎)，浮小麦30克，丹参15克，炙甘草6克，大枣6枚，全蝎1.5克，每日1剂。后用乙方
中药偏方【辨证】气血虚弱【治法】补气活血，通络下乳。【方名】玉露饮。【组成】人参3克，茯苓10克，甘草3克，芍药6克，川芎3克，当归6克，枳壳6克，桔梗4.5克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】《慈幼新书》卷一
【辨证】气血虚弱。【治法】补气活血，通络下乳。【方名】玉露饮。【组成】人参3克，茯苓10克，甘草3克，芍药6克，川芎3克，当归6克，枳壳6克，桔梗4.5克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【辨证】外感风寒。【治法】养血温肺。【方名】宁肺
中药处方（一） 【辨证】气血虚弱【治法】补气活血，通络下乳。【方名】玉露饮。【组成】人参3克，茯苓10克，甘草3克，芍药6克，川芎3克，当归6克，枳壳6克，桔梗4.5克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】《慈幼新书》卷一