[原料]获苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。
[做法]大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。
[用法]分3次佐餐食用。
[作用]健运脾胃，渗湿止泻。小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可经常食用。
[评注]茯苓甘平，淡渗利水去湿，补脾益胃，与山药、大枣佐用，药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之功更著。
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医生觉得雀斑的根治，以活血祛风或者养血祛风为重要治法，除外治为主。1.内治---------------------为防止垃圾回帖，五楼以下不在页面显示，点击此处查看更多回帖--------------------相关的主题文章：
一、蛋清面膜：将蛋清打入饭碗内（去蛋黄）搅动至起惨白泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直截涂在脸上，拥有收敛肌肤、消炎抗皱的效用。牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，细粮适量，调匀后敷面。此面膜，拥有收敛效用，常年采用可化除面部肌肤
炙黄芪30克，党参24克，炒白术15克，朱茯神15克，炒枣仁12克，炙远志15克，龙眼肉15克，当归15克，蝉蜕6克，炙甘草6克，大枣6克，熟地15克，枸杞子15克，女贞子15克，旱莲草15克，水煎服。适用于心脾两虚，肾阴不足者。
回复者:医学美容专家时间:2009-3-1711:18:07专家24小时咨询热线:13977731860从你的年龄和症状来看属于黄褐斑的表现，黄褐斑是东方女性较常见的一种皮肤病变，它是一种发生于颜面的色素增生性皮肤病，其临床表现以面部对称性
现代人因为生活、工作节奏的加快，很多人都会产生精神压力，如果平时不注意，当人体承受不了这种压力时，就会产生一系列的皮肤问题，比如黄褐斑、色斑、雀斑，所以一定要多疏导自己的压力，保持愉悦的心情。下面介绍一种去黄褐斑的小偏方；材料：绿豆五钱、赤
白僵蚕，白牵牛等分为细末，蜜调搽
白附子、白及、白蔹、白茯苓、密陀僧各等分，研细末，睡前用人乳汁（或牛奶）和药末擦面。
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