维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质-视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。此外，每天要多吃富含叶黄素的水果，可以防止视力退化。叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果中含量较高。叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。
除了在饮食上下工夫，熬夜一族要重视的还有加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或散散步。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。
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地龙治下肢溃疡用料：活地龙100克，白糖30克。制法：将地龙洗净，放入碗中，加白糖，待地龙化成液体，过滤，再加适量黄连素，高压消毒。用法：将药液涂在患处。每天两次。
破伤风偏方一蝉衣20(克)，蜈蚣，全虫，僵蚕各12(克)，辰砂，胆星，竹黄各6(克)，巴比妥片10(克)。把上药合研为细末，每次服用6(克)，小儿0.7～3(克)，每日2～3次。宣通经络，驱风镇痉解毒。主治破伤风。破伤风偏方二蝉蜕500(克
臁疮是指发生在小腿下部的慢性溃疡:又称裤口毒,裙边疮.相当于西医的小腿慢性溃疡.本病多继发于恶脉（下肢静脉曲张）和丹毒等病.其临床特点是多发于小腿中下1/3交界处前内外侧,溃疡发生前患部长期皮肤瘀斑,粗糙,溃烂后疮口经久不愈或虽已经收口,每
小腿溃烂500）this.style.width=500;"border=0>500）this.style.width=500;"border=0>500）this.style.width=500;"border=0>医生：您好｜本人现年已
任我车发短消息加为好友UID20084帖子17精华0积分89阅读权限10在线时间7小时注册时间2008-1-24最后登录2008-1-261#打印字体大小:tT发表于2008-1-2617:39|只看该作者小腿溃烂不能愈合性别:女年龄:60
小腿皮肤痒,经常手抓,也局部溃烂患者性别：女患者年龄：73详细病情及咨询目的：40多年前患血丝虫病,目前小腿供血不足,造成小腿非常痒,人非常难受,用过许多药膏也没有效果,请教专家提供良方本次发病及持续的时间：2年多时间目前一般情况：腿部局部
丹毒俗称“流火”,是皮肤和网状淋巴管的急性炎症.其发病是因溶血性链球菌通过皮肤,粘膜的细小伤口处侵犯皮肤和粘膜网状淋巴管而引起的.丹毒好发于下肢和面部,蔓延很快,很少有组织坏死,有反复发作的倾向.局部表现为片状红疹,颜色鲜红,中间较淡,边缘
揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。梳摩痛点将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，