寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!
配方：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。
制法：将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。
功效：补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎玻
用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
风寒湿痹
临床表现颈项疼痛，活动不利，椎体压痛，痛连上臂，手指麻木，筋脉拘急，遇寒则剧，得暖则舒，舌质淡，苔白，脉弦。
更多推荐：
[抗衰]白菜的护肤养颜之道
[抗衰]黄瓜让肤色不再黯淡无
[抗衰]大S的瘦身茉莉花茶
[生活]新春养生让一年“生
[民族]找对穴位教你醒脑开
[补气]让白领喝出好气色的饮
[消化]早春饮食的注意事项
[中医]春天用中医给身体降
友情提示：该小偏方收集自网络，不保证有效和安全，请谨慎使用！如有身体不适，请及时到医院就诊。
【酒方名】松节酒（二）【来源】《太平圣惠方》【配方】松节一斤，生干地黄五两，桂心二两，秦艽（去苗）五两，防风（去芦）二两，牛蒡根（去皮）一斤，丹参三两，萆三两，苍耳子三两，独活三两，大麻仁一升，牛膝（去苗）五两。【制法】上件药剉，用绢袋盛，
【酒方名】松节酒（六）【来源】《本草纲目》【配方】松节。【制法】松节煮汁，同曲、米酿酒。松叶煎汁亦可。【主治】治冷风虚弱，筋骨挛痛，脚气缓痹。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】松节酒（七）【来源】《本草纲目》【配方】松节二十斤。【制法】上以酒五斗，浸三七日。【主治】历节风痛，四肢如解脱。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】松节酒（三）【来源】《太平圣惠方》【配方】松节（捶碎以水一硕煮取汁五斗去滓）十斤，糯米（炊熟）五斗，细曲（捣碎）五斤。【制法】上三味拌和，入瓮密封，三七日开。【主治】百节风虚，脚痹疼痛。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健
【酒方名】松节酒（四）【来源】《普济方》【配方】松叶三十斤。【制法】用酒二石五斗，渍三七日，或用松节亦可，或用松脂亦可。【主治】历节风。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】松节酒（五）【来源】《永乐大典》【配方】松节（捶碎，以水一石煮，取汁五斗，去滓）十斤，糯米（炊熟）五斗，细曲（捣碎）五斤。【制法】上三味拌和入瓮，密封三七日，开取酒。【主治】百节风虚，脚痹疼痛。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然
【酒方名】松节酒方【来源】《肘后备急方》【配方】松节二十斤。【制法】酒五斗渍二七日。【主治】历节风，四肢疼痛如解落。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】松节酿酒【来源】《外台秘要》【配方】松节2.5公斤，曲、米适量。【制法】将松节煮汁，同曲、米如常法酿酒。【主治】风湿性关节疼痛，筋骨挛急，腿肿。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。