调理月经不调可食白芍。白芍为毛莨科植物芍药除去外皮的根，含挥发油，苯甲酸，鞣质，芍药甙，芍药醇，芍药碱等;能降低实验动物的肠、胃、子宫的平滑肌张力;芍药甙对中枢神经系统有抑制作用。
中医认为，其性微寒，味苦、酸，功能养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳，适用于月经不调，崩漏，经行腹痛，自汗，盗汁，肝气不和的胁痛腹痛，手足均挛疼痛，肝阳上亢的眩晕，头痛等。
用量：5—10克，反藜芦。
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健胃粥——小儿健胃偏方：材料：淮山50g，芡实50g，瘦猪肉200g，葱一根，粘米(白米)适量作法：1、白米用清水洗净后，先煮成湿粘状后备用。2、葱、淮山洗净后切块。3、瘦猪肉洗净后切块过水备用。4、适量清水煮滚，然
紫苏叶3克，生姜3克，红糖15克。生姜洗净，切丝，紫苏叶洗去尘垢，同装入茶杯内，以沸水200-300毫升，加盖浸泡5-10分钟，加入红糖搅匀，趁热饮用。主治外邪犯胃，突然呕吐，其病较急，常伴发热恶寒，头痛，胸脘满闷，不思饮食，舌苔白腻，脉濡
在小儿腹泻高发期，家长要尽量少带孩子去人流密集的公共场合，做好孩子的卫生工作，防止孩子通过手抓食物、舔玩具等不好的卫生行为习惯把病菌带入体内。这样可很大程度上减少孩子发生腹泻的可能。轮状病毒可以通过空气传播，由此引起的腹泻比较难防，但只要加
中医专家解读：马齿苋本身就是一味中药，具有清热、利湿、止痢的作用，常用来治疗腹痛、肠炎、红白痢疾，如果应用鲜药作用更好。
高良姜15克，粳米50克。先煎良姜，去渣取汁，后下米煮粥，空腹食。本方适用于胃寒所致呕吐。
神曲15克，丁香1．5克。同人药杯中，沸水冲泡，代茶饮。本方适用于伤食之呕吐。
瘦羊肉500克，大蒜30克，葱、姜各5克，精盐、白糖各3克，料酒5毫升，酱油3毫升，面酱5克，味精2克，芝麻10克，核桃2个，香油10克，菜油500克(实耗25克)，奶汤适量。将羊肉洗净，切2--3个整齐的块，葱洗净切段，姜切块，芝麻炒熟，
枇杷叶10--15克(鲜者30---60克)，粳米100克，鲜芦根60克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包与鲜芦根(洗净切段)同煎汁。去渣，再与糯米煮粥，粥成后人冰糖，煮片刻即可。本方对胃热呕吐有效。