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祛斑增白喝牛肉无花果汤

收录日期:2025-11-20 08:05:09  热度:7℃

牛肉无花果汤
材料:无花果8个,牛触肉250克,陈皮1片,盐、酱油各适量,胡椒面少许。
作法:无花果洗净,与牛腿肉及陈皮放人较大的锅中,加水用大火煮20分钟,再调成中火煮1小时。待无花果煮烂、牛肉也煮软,再拿出牛肉切成小块,用盐调味,再把煮汁倒人盛牛肉的容器中,即可食用。适量用酱油、胡椒面搅匀,做成佐料,食牛肉时蘸佐料,吃时更有滋味。
营养师的话:
无花果味甘性平,功能开胃止痢,清利咽喉,开胸隔,消痰化滞,通利血脉,清肝胆积热,明目。此肴可使皮肤光滑,消黑斑,除皱纹,去皮肤黝黑。

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