有一年，南非的罗本岛监狱来了一位新犯人，代号“466”。随后，他被关进4平方米的牢房，开始了地狱般的生活。此后，466号每天都要到采石场做苦工，动作稍慢就有被毒打或丧命的危险。
为了改变现状，在一次放风时，466号大胆地向狱长提议：想用监狱院子里的空地种菜。没等他说完，狱长就用鞭子封住了他的嘴。可他没死心，一有机会就找狱长求情。终于，狱长不耐烦了，答应了他的要求，还破天荒地给了他番茄的种子。
从那以后，一到放风的时候，466号就会去照料菜园。每当劳累、沮丧时，他只要看一看菜园，就有了坚持下去的信心。令人吃惊的是，自从有了菜园，整个监狱也悄然发生了变化。放风时，帮他照料菜园的狱友越来越多；收获时，他会把番茄分给狱友，然后再让他们送给狱警。吃了犯人的番茄，狱警们拿鞭子的手也不再那么蛮横了，态度也和蔼了许多。
这个菜园一种就是18年，直至466号被转到另一所监狱。
这个犯人就是南非前总统曼德拉。他说：“虽然几个番茄不足以改变命运，但它让冷冰冰的监狱多了一份暖色，让人看到希望，有了活下去的勇气！”
改变自己，改变世界每个人都渴望改变世界，但往往忽略了改变自己的重要性。改变世界不是一件容易的事情，但是通过改变自己的态度和行为，我们每个人都能够成为改变世界的力量。首先，要改变自己需要意识到自身的不足之处。我们每个人都有自己的优点和缺点，但
你是一只桶我是一只普普通通的桶，一个寂寞的桶。每天，我默默地坐在一个角落里，看着身旁的一切。人们来来往往，他们忙碌地走过我的身边，没有人注意到我，也没有人关心我。我只是一个被遗忘的存在。这个世界上有那么多的东西，它们都有自己的故事。但是我，
别人看你的眼光每个人都渴望被重视和认同，而别人对我们的眼光往往成为我们获得这种认同感的重要因素之一。从小到大，我们都不可避免地受到别人的评判和观察。这个世界似乎总是对我们施加一定的压力，要求我们符合某种标准或满足某种期望。于是，我们不禁开始
不可忽略的表达表达是人类社交和交流的重要方式之一，在我们的日常生活中，表达起到了至关重要的作用。无论是通过语言、文字、肢体语言还是表情，表达都能帮助我们传递思想、情感和意图。而有些表达方式是那么强烈和独特，以至于它们不能被忽略。音乐是一种不
轻易输给陌生人回忆起那个下午，阳光洒满大街小巷，我带着轻松的心情漫步在熙熙攘攘的人群中。大街两旁咖啡馆的门口座无虚席，一阵阵咖啡的香气扑鼻而来，让人陶醉其中。正当我准备进入其中一家咖啡馆享受片刻宁静时，一位陌生人突然走到了我面前。他是一个身
四狮无奈一牛在一座宽广草原上，生活着四只饱经风雨的狮子。它们分别是：领路的智勇狮，聪明机智的策略狮，强悍勇猛的力量狮，以及充满激情的魅力狮。这四只狮子一直以来都是这片土地上的霸主，众兽对它们无不敬畏。然而，这片草原上突然出现了一只巨大而强壮
医术医术，作为一门古老而神秘的知识与技能，承载着人们对健康和生命的渴望。无论是古代传统的中医，还是现代先进的西医，医术都是人类智慧和努力的结晶。它不仅仅是一种科学，更是一门艺术。医术起源于人类对疾病与健康的思考和探索。在古代，人们将疾病视为
最关键的人每个人的生活中都有一位最关键的人，他可能是亲人、朋友还是伴侣，但无论是谁，他们在我们的人生中扮演着举足轻重的角色。对于我来说，我最关键的人就是我的母亲。她是我的第一任老师，教给我如何做人、如何与人相处、如何面对困难。她是那个温暖的